صحت

وزن بڑھنے کی وجہ زیادہ کھانا نہیں بلکہ آپ کے گرد پائی جانے والی یہ چیز ہے، سائنسدانوں نے بڑا انکشاف کردیا

اگر آپ کھانا چھوڑ کر یا کم کرکے سمجھتے ہیں کہ اس طرح آپ کا وزن کم ہوجائے گا تو آپ غلط ہیں کیونکہ وزن بڑھنے کی دیگر وجوہات میں سے ایک اہم وجہ شور ہے.عالمی ادارہ صحت کا کہنا ہے کہ صوتی آلودگی انسانی صحت کے لئے انتہائی مضر ہے اور ماحولیاتی آلودگی کی طرح یہ بھی جسم پر …

مزید پڑھیں »

خودلذتی کرنے والے کی کیا نشانی ہے؟ کیسے اس بری عادت سے چھٹکارہ پایا جاسکتا ہے؟

)ﺍﭘﻨﮯ ہاتھ ﺳﮯ ﺷﮩﻮﺕ ﭘﻮﺭﯼ ﮐﺮﻧﺎ ﺣﺮﺍﻡ ﮨﮯ. ﺍﺱ ﮐﮯ ﺑﮯ ﺷﻤﺎﺭ ﻧﻘﺼﺎﻧﺎﺕ ﮨﯿﮟ ﺍﺱ ﺑﺪﻋﺎﺕ ﻣﯿﮟ ﻣﺒﺘﻼ ﺭﮨﻨﮯ ﻭﺍﻻ ﻋﻤﻮﻣﺎً ﺷﺎﺩﯼ ﮐﮯ ﻗﺎﺑﻞ ﻧﮩﯿﮟ ﺭﮨﺘﺎ ﺍﺱ ﻟﻌﻨﺖ ﮐﮯ ﺑُﺮﮮ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺳﮯ ﻋﻀﻮ ﺧﺎﺹ ﭨﯿﮍﮬﺎ ﺍﻭﺭ ﺟﮍ ﺳﮯ ﭘﺘﻼ ﮨﻮﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ. ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﺭﻭﺡ،ﺭﯾﺢ ﺍﻭﺭ ﺧﻮﻥ ﮐﺎ ﺩﻭﺭﮦ ﭘﻮﺭﮮ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺗﺎ ﺑﻠﮑﮧ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺑﺪﻟﮯ ﺯﺭﺩ ﺭﻧﮓ ﮐﺎ …

مزید پڑھیں »

عام گھریلو چیزوں سے دانتوں کا درد بھگائیے

انسانی صحت کے ساتھ کئی مسائل جڑے ہوتے ہیں، کبھی سر میں درد کبھی کمر میں تکلیف لیکن سب سے تکلیف دہ درد جس میں انسان کو بے حد درد برداشت کرنا پڑتا ہے وہ ہے دانتوں میں تکلیف. دانتوں کی تکلیف کئی بار مریض کے لیے ناقابل برداشت ہوتی ہے ، دانتوں میں درد کی وجہ سے مریض نہ …

مزید پڑھیں »

بالوں کو نرم ملائم اور خوبصورت کرنے کے لئے ٹوٹکا

آج کا ٹوٹکا بالوں کے متعلق ہے جس سے آپ کے بال نرم ملائم اور خشک رہیں گے اجزاء: خشک مہندی ایک انڈا بادام کا تیل لیموں ایک عدد چائے کا قہوہ ترکیب: ایک کپ پانی میں ایک چمچھ پتی کا ڈالیں اور اچھی طرح ابال لیں پھر اس کو چھلنی سے نکالیں ایک انڈےمیں ایک لیموں کا رس مکس …

مزید پڑھیں »

ایک ہفتے میں 6کلو تک وزن کم کرنے کے آسان طریقے

لندن(نیوزڈیسک)بعض اوقات ہمیں وزن کم کرنے کا آسان اور کم مدت فارمولہ چاہیے ہوتا ہے جو آسان بھی ہو کیوں کہ آپ جلد ہی کسی ایسے موقع میں شرکت کرنے والے ہوتے ہیں جہاں آپ سلم اور سمارٹ دکھائی دینا چاہتے ہیں۔ حسب ذیل غذا ان لوگوں کے لئے تیار کی گئی ہے جو کم وقت میں وزن کم کرنا …

مزید پڑھیں »

اگر آپ کیلے کھا کر چھلکے کوڑے میں پھینک دیتے ہیں تو یہ ضرور پڑھ لیں

برمنگھم (نیوز ڈیسک) پھلوں اور سبزیوں کے چھلکے، گٹھلیاں اور بیج ہم بلا تکلف کوڑے کی ٹوکری کی نظر کر دیتے ہیں اور کبھی یہ نہیں سوچتے کہ ان کے اندر کس قدر غذائیت اور ذائقہ موجود ہے۔ ماہر غذائیت ڈاکٹر سازہ شینکر کا کہنا ہے کہ پھلوں اور سبزیوں کے چھلکے غیر معمولی حد تک چمکدار انگوں کے حامل …

مزید پڑھیں »

ایک کیلا، ایک گلاس پانی، دوگرام دارچینی اور آپ کا بہت بڑا مسئلہ منٹوں میں حل

مسلسل بے خوابی کا شکار رہنے والے افراد نیند کیلئے خواب آور ادویات کا استعمال کرنے لگ جاتے ہیں جس کے سائیڈ ایفیکٹس کی وجہ سے وہ مزید پیچیدگیوں کا شکار ہو جاتے ہیں. بے خوابی کی وجہ سے جسم خطرناک بیماریوں میں مبتلا ہونےلگتا ہے اور کمزوری بھی پیدا ہو جاتی ہےلیکن اب ماہرین صحت نے بے خوابی کا …

مزید پڑھیں »

مردانہ کمزوری سے متاثرہ مرد دوائیاں نہ کھائیں بلکہ۔۔۔ ماہرین نے مسئلے کے حل کیلئے آسان ترین ورزش بتادی

سرعت انزال مردانہ جنسی مسائل میں سے سب سے عام پائے جانے والے مسائل میں سے ایک ہے۔ اس کا شکار شخص خواہش اور کوشش کے باوجود خود پر قابو نہیں رکھ پاتا اور مختصر وقت میں انزال کی وجہ سے جسمانی تعلق موقوف کرنے پر مجبور ہوتا ہے۔ یہ مسئلہ نہ صرف متاثرہ مرد کےلئے شدید پریشانی کا سبب …

مزید پڑھیں »

یہ کام ازدواجی فرائض کی ادائیگی کے بعد فورا کرلیں ورنہ۔۔۔!

وشگوار ازدواجی زندگی کے لئے ازدواجی صحت بنیادی ترین عنصر ہے اور ماہرین صحت کہتے ہیں کہ ازدواجی صحت کے لئے ایک بظاہر معمولی اور چھوٹا سا کام بہت بڑے فائدے کا حامل ہے. ازدواجی فرائض کی ادائیگی کے دوران طرح طرح کے جراثیم اور بیکٹیریا بھی جسم میں داخل ہوجاتے ہیں اور یہ خدشہ موجود رہتا ہے کہ یہ …

مزید پڑھیں »

مہنگے ٹریٹمنٹ کروانے کی ضرورت نہیں، اپنے پیروں کو صاف شفاف بنانے کا سب سے آسان قدرتی نسخہ جانئے

خواتین کو ہمیشہ ہی سے اپنے پاﺅں خوبصورت رکھنے کا شوق ہوتا ہے اور اس کے لئے وہ مہنگی کریموں اور علاج سے بھی دریغ نہیں کرتیں لیکن آج ہم آپ کو انتہائی آسان طریقہ بتائیں گے جس پر عمل کرکے آپ کے پاﺅں صاف اور شفاف ہوجائیں گے۔ اس نسخے پر عمل کرنے کے لئے آپ کو دن میں …

مزید پڑھیں »