صحت

موٹاپا کیسے کم کیا جائے؟

اب پریشان ہونے کی بلکل ضرورت نہیں:موٹاپا خود ایک بیماری ہے، جو کہ اپنے ساتھ بہت ساری اور بیماریاں لے کر آتا ہے ۔ اپنے وزن کو کم کرنا ایک بڑے چیلنج سے کم نہیں ہے ۔ اور موٹے آدمی کی خواہش ہوتی ہے، کہ وزن کو کم کیا جائے ۔ لیکن کیسے؟ اس کا جواب ڈھونڈنا آسان نہیں ۔ …

مزید پڑھیں »

سفید بال کھیچنے سے کیا ہوتا ہے ؟

یہ ایک ایسا سوال ہے جو ہمارے ذہن میں ضرور آتا ہے ۔ اورہم بچپن سے سنتے آئے ہیں کہ اگر سفید بال کھینچو تو اور بال نکل آتے ہیں سفید ہے اس پوسٹ میں آپ کو اس بات کی حقیقت کا اندازہ ہو گا اصل حقائق کیا ہیں اس بات کے پیچھے ۔ سفید بال اگر وقت سے پہلے …

مزید پڑھیں »

دس خوراک کھاکر اپنے جسم کی تمام رگوں کو فعال کریں

انسان کا جسم جس تیزی سے بیماریوں کا شکار اس دور میں ہو رہا ہے ۔ اتنا کبھی نہیں ہو ا ۔ کیونکہ اب ہماری خوراک ایک بڑی حد تک ناقص ہو چکی ہے۔ صرف ناقص نہیں بلکہ اس کی وجہ سے کئی نئی طرح کی بیماریاں جنم لے رہیں ہیں ۔ جن میں کینسر اور ہارٹ اٹیک سر فہرست …

مزید پڑھیں »

ایسی تفصیلات جو ہر خاتون کو ضرور معلوم ہونا چاہییں

امریکی ٹی وی چینل این بی سی کی ایک خاتون رپورٹر کا ایسا انکشاف سن کر آپ کے رونگٹے کھڑے ہو جائیں گے ایک ایسا گڑھ جس کی اگر بر وقت تشخیص ہو جائے تو آپ بہت بڑی پریشانی سے بچ سکتے ہیں بلکہ موت کو بھی شکست دی جا سکتی ہے ۔ ایسا ہی کچھ اس خاتون کیساتھ ہوا …

مزید پڑھیں »

آج کل لوگ تیزی سے گنج پن کا شکار کیوں ہو رہے ہیں ؟

آج کل دنیا میں ایک بڑھتا ہو ا مسلئہ گنجے پن کا ہے ۔ لوگوں میں تیزی سے بڑھتی ہو ئی گنج پن کی بیماری شخصیت کو تباہ کر رہی ہے ۔ لیکن سائنسدانوں نے ایک ایسی وجہ بتا دی جس کے بارے میں آپ نے کبھی سوچا نہیں ہو گا ۔ سائنسدانوں کے مطابق پارٹیکولیٹ میٹرجو ایک فضائی آلودگی …

مزید پڑھیں »

حمل کے دوران ایسی نشانی جس سے معلوم ہوتا ہے بیٹی ہو گی یا بیٹا !

ماں کی ذہنی و جسمانی حالت اس کے پیٹ میں پرورش پاتے بچے کی صحت پر تو اثرانداز ہوتی ہے مگر سائنسدانوں نے بچوں کی جنس کے حوالے سے بھی اپنی نئی تحقیق میں ایک حیران کن دعویٰ کر دیا ہے۔میل آن لائن کے مطابق سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ زچگی کے دوران خاتون کی ذہنی حالت اس کے پیٹ …

مزید پڑھیں »

ڈپریشن کا علاج خود کیجئیے

ڈیپریشن یا شدید ذہنی دباؤ ایک عام مرض بند جا رہا ہے جو کہ نہ صرف انسان کے جسم کو متاثر کرتا ہے بلکہ اس کی وجہ سے انسان کی شخصیت پر انتہائی برے اثرات مرتب ہوتے ہیں عالمی ادارہ صحت کے مطابق پوری دنیا میں مختلف بیماریوں اور معذوریوں کی ایک بہت بڑی وجہ ڈپریشن بھی ہے دنیا بھر …

مزید پڑھیں »

آپ کی پلکیں آپکی مرضی سے لمبی ہوں گی

لیے یہ ایک قدرتی امر ہے کہ کہ مرد اور عورت خوبصورت دکھائی دینا چاہتے ہیں ہیں اور خواتین میں خاص کر یہ جذبہ زیادہ دکھائی دیتا ہے اور اس کی ایک مخصوص وجہ بھی ہے ہے لمبی گھنی زلفیں سیب کی مانند گول سرخ و سی چہرہ اور اس مستزاد آنکھیں جن پر گھنی پلکیں اور بھنوویں پہرہ دے …

مزید پڑھیں »

عید سے پہلے رنگ گورا کریں

قدرتی طور پر ہر عورت کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ خوبصورت دکھائی دے آئےاس کو دیکھ ہر کوئی اس کی تعریف کرے اور اس کے شوہر کی نظر اس سے ہٹ نہ جائے اس کے لیےطرح کی جتن کئے جاتے ہیں مختلف کریمیں استعمال کی جاتی ہے جن کے استعمال سے وقتی طور پر تو چہرے کی خوبصورتی ان …

مزید پڑھیں »

رمضان میں وزن کم کرنے کا بہترین نسخہ

رمضان کا بابرکت مہینہ چل رہا ہے ہے عبادات اور اور سخاوت کی یہ مہینہ اپنے اندر بہت سارے خصوصیات رکھتا ہے ہے لیکن یہ مہینہ افراد کے لیے انتہائی بھائی خوش آئند ہوتا ہے کہ جو اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں ہیں موٹاپے کا شکار افراد کی کوشش ہوتی ہے کہ اس مہینے میں ان کا وزن کم …

مزید پڑھیں »