صحت

گرمی کا موسم شروع ہوتے ہی ہر طرف ایسی چیزوں کی رونق لگ جاتی ہے کہ جس کو خاص کر گرمی کے اثر کو زائل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے آپ کو مختلف مقامات پر آلو بخارے کا شربت نظر آئے گا کہ جس کے بارے میں ماہرین کا کہنا ہے کہ اس کے استعمال سے نہ صرف …

تربوز گرمیوں میں سب سے زیادہ استعمال کیا جانے والا پھل جو صحت کے لیے انتہائی صحت بخش ہوتا ہے گرمی میں اس کا استعمال نہایت مفید ہوتا ہے اور اس کے سارے فوائد ہیں کہ جو ہمارے جسم کو حاصل ہوتے ہیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اسکی کچھ مضر صحت اثرات بھی ہیں جی ہاں سے بہت …

چہرے کی خوبصورتی جہاں آنکھیں پلکیں گال بنیادی اہمیت رکھتے ہیں ایسے ہی ہونٹوں کی خوبصورتی بھی چہرے کے نکھار میں بنیادی درجہ رکھتی ہے خون یا آئرن کی کمی کی وجہ سے یا پھر جسم میں پانی کی کمی کی وجہ سے ہمارے ہونٹ خشک اور پھٹنے لگ جاتے ہیں جس کی وجہ سے تکلیف کے ساتھ ساتھخوبصورت بھی …

رمضان میں مختلف طرح کی مشروبات کے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ دن بھر ہونے والی تھکن سے اور تکاوٹ سے جو پیاس ہوچکی ہے اور جو ہمارے جسم کو پانی کی ضرورت ہے وہ پوری کی جا سکے اس کے لیے طرح طرح کے مشروبات تیار کیے جاتے ہیں لیکن کچھ ایسے مشروبات بھی ہیں کہ جن کے استعمال …

رمضان المبارک میں خاص کر جب گرمی کا موسم ہو تو لوگوں کی کوشش ہوتی ہے کہ افطار میں ایسی چیزوں کا استعمال کیا جائے جس سے پیاس مکمل طور پر ختم ہو جائے اس کے لیے لوگ زیادہ تر دودھ اور سوڈے کا استعمال کرتے ہیں لیکن طبی ماہرین کے مطابق دودھ اور استعمال کرنا اپنی صحت کو تباہ …

ہمارے جسم کو قدرت نے ایک بہترین نظام کے تحت وجود بخشا ہے جس کا سب سے بڑا ثبوت یہ ہے کہ ہمارے جسم کے اندر مختلف عوامل ایک ہی وقت میں بہترین طریقے سے کام کر رہے ہوتے ہیں تاہم بعض اوقات ایسا ہوتا ہے کہ ہمارے جسم میں کچھ ایسی علامات ظاہر ہونا شروع ہوجاتی ہے جس سے …

تربوز کو گرمیوں کا پھل کہا جاتا ہے اور اس کو پسند بھی اس لیے کہا جاتا ہے کہ اس کے اندر پانی باری مقدار کے اندر ہوتا ہے اور اپنے ذائقہ کے لحاظ سے اور اپنے فائدے کے لحاظ سے یہ کسی بھی دوسرے پھل سے کم نہیں اس میں کم کیلوریز ہوتی ہے جس کی وجہ سے اس …

بڑے دن کے کھانے کا آغاز ناشتہ سے ہوتا ہے اور یہ سب سے اہم ناشتہ شمار کیا جاتا ہے جب رمضان کا مہینہ آتا ہے تو ناشتے کی جگہ سحری آ جاتی ہے اور کروڑوں مسلمان سحری کرتے ہیں لیکن برعکس اس کے کہ سحری ہویا ناشتہ کا اس کو چھوڑنا مناسب ہے کہ اس کی وجہ سے ہمارے …

رمضان کا مہینہ مسلمانوں کے لئے ایک مقدس مہینے کی حیثیت رکھتا ہے اور پوری دنیا میں پھیلے ہوئے مسلمانوں کی کوشش ہوتی ہیں کہ اس مہینے میں مکمل روزے رکھے اور عبادات کرے ہر سال کروڑوں کی تعداد میں مسلمان صبح سے لے کر شام تک روزہ رکھتے ہیں گزشتہ کئی سالوں سے رمضان گرمی کی شدید موسم میں …

رمضان کا بابرکت مہینہ شروع ہو چکا ہے عموماً یہ سمجھا جاتا ہے کہ اس مہینے میں چونکہ سارا دن بھوکا پیاسا رہنا پڑتا ہے اور عبادت الگ سے انسان کے جسم پر اثر انداز ہوتی ہے اس وجہ سے وزن کم ہوسکتا ہے لیکن اس کے برعکس ہوتا ہے اور وزن کم ہونا شروع ہو جاتا ہے اسے کیا …