صحت

صاف اور خوبصورت نہ کسے پسند نہیں ہوتے اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی داد بھی بالکل صاف ستھرے ہو سے ہم مند ہو اور اس میں کسی قسم کا کیڑا نہ لگے تو اس کے لئے احتیاط اور صفائی کی ضرورت ہوتی ہے دن میں دو دفعہ پر شک کرنا مسواک کرنا اور اس کے ساتھ دانت کا …

خوش خوراکی تلفظ آپ نے سنا ہو گا اور اسے مرا دیا جاتا ہے کہ خوب کھایا جائے اگر سارا کھایا جائے اور جو بھی سامنے اس کو کہا لیکن اس کا یہ مطلب ہرگز نہیں ہمارے ہاں خوراک سے مطلب یہ لیا جاتا ہے اور خوراک بھی ایسی جو کہ خوب تلی ہوئی ہو جس میں حد درجہ میٹھاس …

اگر آپ کھاتے ہیں تو اس سے آپ کے جسم میں کیا فرق ہو گا آپ نے بہت سے لوگوں کو دیکھا ہوگا کہ جن کا ناشتہ بغیر انڈے کے نہیں ہوتا جن کو انڈا بہت پسند ہوتا ہے اور وہ ہر ناشتے میں انڈا کھانا اپنی غذا کا ضروری حصہ سمجھتے ہیں یاد رکھیں انڈہ خطرناک صرف کھانے میں …

قبض ایک تکلیف دہ بیماری کا نام ہے جس میں متاثرہ مریض کو پیٹ درد کے ساتھ گیس اور سینے کی جلن کا سامنا ہوتا ہے اس کے علاج تو بہت سارے ہیں اور بہت سی ڈاکٹری ادویات بھی موجود ہوتے ہیں لیکن ان سب کے سائیڈ ایفکٹ بھی ہوتے ہیں اس لئے بجائے اس کے کہ ہم ان ادویات …

کھجور عام ملنے والی بہترین غذا ہے جس کے استعمال سے انسان کے جسم میں نمایاں تبدیلیوں کے ساتھ جسم سے کئی بیماریوں کا اخراج بھی ہوتا ہے  کھجور میں موجود ریشہ اور دیگر اجزاء سائنسدانوں کے مطابق ہمارے جسم کے لئے نہایت ضروری ہوتے ہیں اور اس کے استعمال سے جان لیواں بیماریوں سے نجات ملتی ہے ۔ بلڈ …

شاید پوری دنیا میں ایسا ہوتا ہے کہ خواتین کپڑے دھونے کے بعد صحن میں سکھانے کے لئے ڈال لیتی ہے لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ ایسا کرنے سے گھر میں عٓرہنے والے افراد کو سانس کی تکلیف ہو سکتی ہے اور ان کے پھیپھڑے متاثر ہو سکتے ہیں ۔ ماہرین کا کہنا تھا کہ دراصل کپڑوں میں نمی …

کوئی چیز بھی اللہ نے بے مقصد نہیں بنائی لیکن آپ نے دیکھا ہو گا عموماًچھوٹے بچوں کو ٹونسل کی شکایت ہو تی ہے اور پھر یا تو ڈاکٹر آہریشن کر کےنکال دیتے ہیں یا دوا دیتے ہیں ٹونسلز کی بیماری کے بارے میں آپ نے ضرور سن رکھا ہو گا۔ خصوصاً بچوں اور نوعمر افراد میں یہ مسئلہ زیادہ …

باورچی خانہ میں موجود صافی جسے خواتین مختلف کاموں میں استعمال کرتی ہے اس کے بارے میں تحقیق کرتے ہوئے سائنس دانوں کے سامنے یہ بات آئی کہ فوڈ پوائزنگ میں اس کا سب سے زیادہ عمل دخل ہے ۔، یہ تحقیق موریشس میں سائنس دانوں نے کی ۔ انہوں نے ملک بھر سے 100 بہترین باورچی خانوں کو چنا …

لمبے گھنے اور صحت مند سیاہ ذلفیں ہر لڑکی کی خواہش ہوتی ہے لیکن آج کل کے ہماری زندگی کی روزمرہ ترتیب کی وجہ سے بالوں کو صحت مند رکھنا مشکل ہوتا جا رہا ہے ۔ کیو نکہ بالوں  کو صحت مند رکھنے کے لئے مطلوبہ غذائیت کا حاصل کرنا مشکل ہوتا ہے اس کے ساتھ ہماری روزمرہ غذآ  بھی …

موٹاپا صحت کا دشمن تو ہوتا ہی ے ہے لیکن اس کے ساتھ  یہ خوبصورت فگر کا بھی دشمن ہوتا ہے ۔ اور اچھا خاصا وجیہہ آدمی اس کی وجہ سے بدنما نظر آتا ہے اور شرمندگی کا ہونا ایک الگ باب ہے ۔ چربی انسان کے پیٹ کے ساتھ ساتھ کمر کے گرد ، کولہوں اور رانوں پر چڑھ …